人流后到底多久才能碰冷水呢?人流手术后，因为女性的身体会较为虚弱，所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低，因此人流后必须要注意调理身体。人流术后切勿使用凉水冲洗，即便身体素质比较好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流后应休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

　　并且在人流后为了可以早日恢复健康，需注意以下几个方面：

　　1、适当休息：半个月内最好不参加任何体力劳动与体育锻炼;

　　2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或者是豆制品等;

　　3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后需注意保持个人清洁卫生，避免感染。且在人流后一个月内需避免性生活;出血期间应勤换卫生护垫;半个月内不可进行坐浴，只可淋浴;

　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会出现红色或者是淡红色分泌物，其量由多至少，无明显气味。若出血时间超过15天，出血量大过月经量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有发烧、腹痛等症状时，必须立即去医院检查与治疗，防止病情加重。

　　温馨提示：辽阳科新医院计划生育科目前全面开展各类计划生育手术，还开设产后避孕问诊、流产后关爱、困难节育器取出，宫腔粘连，流产后不孕等门诊。为需要终止妊娠女性以及希望生育的女性提供满意的科学宣教及医疗服务。